立春是农历二十四节气中的第一个节气。在每年阳历2月4日前后,即太阳到达黄经315°时,今年的立春是在2月4日这天。自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始,所谓“一年之计在于春”。

立春时节的到来正式揭开了春天的序幕,此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞,泥土中跃跃而试的小草,正等待着“春风吹又生”,而“律回岁晚冰霜少,春到人间草木知”,形象地反映出立春时节的自然特色。随着立春的到来,人们明显地感觉到白天渐长,气温上升,降水增多。农谚说得好:“立春雨水到,早起晚睡觉”。农事活动由此开始,这时人们也走出门户踏青寻春,体会那最细微、最神妙的春意。

立春解冻万物苏,候鸟溶冰陟被负。

天人合一食为本,顺应自然待换符。

温热毒邪常沁扰,忽寒忽暖识时物。

运动体健是关键,养阴益阳慢减服。

——二十四节气养生歌之立春

转自 彩练新闻

作者 | 吉林日报全媒体记者 关若瀛

来源: 吉林日报

标题:立春丨万物起始 一切更生

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