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前沿拓展:


一年当中最炎热的日子来啦!

三伏天今日正式开启!

今年的三伏有40天,超长待机!

你准备好迎接“桑拿模式”了吗?

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每逢酷暑,总有人开玩笑说,

到了夏天,命就是空调给的。

但是你知道吗?

这空调能续命,弄不好也能致命。

近日就有多人因为吹空调,

住进了重症监护室。

多人因不当吹空调住进重症病房

近日,在湖南长沙,一名男子,驾驶一辆两个月未开的轿车外出后,突然出现高烧、呼吸困难等症状,被紧急送入ICU。后确诊为军团菌感染,医生怀疑病菌来自车内空调。

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在湖北宜昌等地,近期也有多人在家吹空调后,身体极度不适被送进重症病房,而后都确诊为军团菌肺炎,或与使用了长时间未清洗的空调有关。

实验演示 空调滤网究竟有多“脏”?

北京大学生物气溶胶实验室,利用光学颗粒物计数器,分别对使用了1年多的家用空调滤网、和汽车空调滤芯进行了检测。

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北京大学环境科学与工程学院在读博士生 李心月:大于0.3微米的颗粒物上升比较少,而大于1微米的颗粒物上升了五六倍。

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北京大学环境科学与工程学院在读博士生 李心月:从一个使用了大概一年多的汽车空调滤网上可以看到,大于1微米的颗粒物已经涨到了7万多个每升,大于0.3微米的颗粒物也已经到了12万。

我们通常更关注的是PM2.5,就是大于2.5微米的颗粒物,1微米我们认为它就已经是细颗粒物了,可以到肺的更深的地方,所以越小的颗粒物对我们健康的影响越明显。

小编了解到,中国疾控中心、上海市疾控中心等机构,曾在上海、北京、深圳等地进行家用空调调查发现:有88%的空调散热片细菌总数超标,84%的空调散热片霉菌总数超标

除此之外,空调中还藏有大量灰尘、螨虫、花粉等。特别是夏季闷热潮湿的天气,更使空调成为了各类细菌、真菌和尘螨滋生的温床。

空调清洁应该避开哪些误区?

好在,

现在已经有越来越多的人

开始重视空调清洁。

不过,空调应该多久洗一次?

对空调的清洁和使用又要避开哪些误区?

误区一:空调滤网最脏

北京交通大学物理系教师陈征:空气经过初级的空气滤网,对于空气里边比较大的,尤其是特别长的纤维类的,比如毛絮会被拦住。

专家表示,滤网并不是最脏的地方,空调内部才是藏污纳垢的根源。

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北京交通大学物理系教师 陈征:页片一般是在阴冷的环境下,又比较潮湿,细菌比较容易滋生,微生物比较容易滋生。

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误区二:有自清洁功能就不用清洗了

专家提醒,现在市场上出现的一些带有干燥、自清洁功能的空调,并不能保证完全干净安全。

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专家提示,家用空调每年夏天使用之前一定要进行清洗,特别是内部构件的清洁,最好交给专业人士完成。而中央空调则需定期进行检测,使用专业消毒剂,杀灭空调内滋生的病菌和螨虫。

误区三:启动空调后,马上关闭门窗

专家还提醒,夏季从室外进入室内后,不要立刻打开空调,避免骤热骤冷导致血管快速收缩引发心脑血管疾病。

而在启动空调的同时,暂时不要关闭门窗,待空气流通一段时间后再关闭门窗享受清凉。

果断收藏!

三伏天必备养生

指南来了

今天起正式入伏,

转存这份“三伏天”必备指南,

一起平安一夏!

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最后介绍几个冬病夏治食疗方

冬病夏治搭配食疗更相得益彰,广州医科大学附属中医医院(广州市中医医院)针灸科主任中医师林少贞推荐了以下几个食疗方,有需要的朋友不妨试试。

薏苡仁山药红枣莲子粥

炒薏苡仁50克,莲子15克,山药20克,红枣5枚,芡实粉15克,煮成粥或者羹,当点心食用。

连服1个月,可以健脾、止泻、增强肠道功能,可用于慢性结肠炎夏季食疗。

白胡椒公鸡汤

公鸡1只洗净切块,白胡椒9克,草果3克,高良姜3克,以上四味,再加上葱姜、水适量,一起放入砂锅里,煮开后用文火煲1小时左右,放人食盐3~5克,空腹食用。

用于治疗畏寒怕冷、虚羸少气、遇寒咳嗽、反复感冒、过敏性鼻炎、冬天哮喘加重者

干姜猪肚汤

猪肚1副,去腥洗净切丝,干姜5克,高良姜5克,草果3克,以上四味,水适量,一起放入砂锅里,煮开后用文火煲1小时左右,放入食盐3~5克,空腹食用。

用于治疗胃寒腹冷、寒从中生、脾胃虚弱、饮食不化、慢性泄泻、面黄体瘦乏力者

黄芪乌骨鸡

黄芪30克,乌骨鸡半只。将乌骨鸡去毛和内脏,切半只,再切块,放砂锅中与黄芪共炖,鸡肉熟烂后,加调味品,饮汤食肉,可分3次食用。

连食1个月左右。此方有益气养肺、滋肾养血、固表防感冒之功效。

虫草炖老鸭

冬虫夏草15克,老雄鸭1只。将虫草放于鸭腹内,加水炖熟,调味食用,连食1个月左右。

此方有补体内虚损、益肺肾、止咳喘之功效。

人参蛤蚧粥

蛤蚧粉2克,人参粉3克,糯米50~100克。先将糯米煮成稀粥,待粥熟时加入蛤蚧、人参粉搅匀,趁热服。

此方有补肺肾、益元气、平虚喘之功效。适用于肺肾两虚型慢性支气管炎患者。

姜汁牛肺糯米饭

牛肺200克,生姜汁15毫升,糯米适量。牛肺切块,加糯米,用小火焖熟,起锅时加生姜汁即成。

食之有祛痰、补肺、暖胃的作用,对老人寒咳日久、痰多清稀有效。

四仁鸡子羹

白果仁、甜杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末。每日清晨取20克,鸡蛋1个,煮羹1小碗服用。

此方有扶正固本、补肾润肺、纳气平喘之功效,对咳喘日久的慢性支气管炎患者较为适宜。

梨子川贝汤

雪梨1只,去皮切片,川贝母12克,打碎,加入冰糖30克,共炖汤服。

适用于老年支气管炎之肺热干咳少痰者

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来源:央视财经、新华网、广州日报

来源: 珠海交警

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